Вредные привычки – опасные привычки - Нижнесортымская участковая больница
Закрыть
Авторизация

Логин:

Пароль:



Забыли пароль?
Регистрация

Адрес: 628447, Россия, ХМАО-Югра,
Тюменская обл., 
Сургутский р-он,
п.Нижнесортымский, ул.Кедровая, 6






Вредные привычки – опасные привычки

Большинство из нас не имеет представления, до какой степени наша жизнь состоит из так называемых вредных привычек.

Привычка – это автоматический прием реагирования без размышлений, волевых усилий и особых размышлений.

Закон зарождения хороших и плохих привычек одинаков – удовольствие! Люди стремятся избежать страдания и получить удовольствие в любой доступной форме. Ведь жизнь так разнообразна, в ней столько прелестей, чарующих нас. Главное – разглядеть эти прелести и распробовать. В зависимости от обстоятельств, поиск может оказаться весьма ценным и плодотворным. Так появляются на свете гурманы: еда для них не чревоугодие, а изысканное удовольствие. Сон – не торможение активности организма, а окунание в иную реальность. Риск - не просто испытание, а наивысшее удовольствие.

Но по своей природе человек – натура сознательная и целеустремленная. Ему надо получить все сразу и побольше. И тогда, потеряв новизну и остроту, определенный образ жизни или какая - либо склонность становятся обычными , постоянными; желание переходит в потребность, превращаясь в привычку; а поиск удовольствия или избегание неприятностей выливаются в пристрастие. Они связывают человека, лишают свободы и порождают зависимость, а против воли внедряясь в сознание, перерождаются в навязчивости. Человек редко замечает, когда его привычка становится болезненной. Чаще всего осознание происходит, когда зависимость уже полностью подчинила себе. Сначала ощущается только радость и психологическая разрядка: приятно расслабиться с бокалом ароматного вина или хорошей сигаретой.

Но по мере привыкания зависимость выходит из-под контроля. Потребность избежать трудности и получить удовольствие может постепенно оттеснить все в жизни человека на задний план: семью, друзей, работу. Люди, у которых привычка перешла в химическую зависимость, даже осознавая опасность своего увлечения, не в состоянии контролировать поведение. Так разрушаются семьи, убивается здоровье, уничтожается личность.

Конечно, не все привычки несут в нашу жизнь огорчения или разрушения. Некоторые привычки могут быть полезными, как, например, ежедневное умывание или обливание холодной водой. Если человек счастлив, спокоен, здоров, уравновешен, самостоятелен и удачлив, то ему нет нужды менять свои привычки. Но если привычка становится опасной для здоровья и личности человека, разрушает его отношения с окружающими – нужно срочно принимать меры.

 

Подготовила: врач-психиатр-нарколог Гендрикова В.М.